תרופות סבתא: בחילת בוקר

תרופות סבתא: בחילת בוקר

הרעיונות באתר לקוחים מאמהות הרשת. אני לא רופאה, והן לא רופאות… תמיד צריך להתייעץ עם גורם רפואי מוסמך. שימו לב גם לפוסט: [[מצבים הדורשים טיפול רפואי]].

1698-woman-icon

וואו, את הפוסט הזה אני מתכוונת לכתוב המון, המון, המון זמן.

בחילת בוקר בהריון זו הרגשה מזופתת ביותר, וגם אם כולנו מכירות את האמירה המעודדת: הריון זה לא מחלה! אצל מי שמרגישה בחילות… זה די מרגיש כמו מחלה. וגם השם בחילות בוקר הוא מעצבן! אצלי לפחות זה היה בחילות בוקר-צהריים-ערב-לילה.

אספתי כאן לקט תרופות סבתא מוצלח לבחילות בוקר בהריון. נתחיל עם כמה עצות להקלה:

  • אכלי לעתים תכופות, כמויות קטנות.
  • הימנעי ממאכלים חריפים או חומציים.
  • למרות שלא מתחשק, אכלי משהו קטן לפני השנה.
  • תנוחי כמה שיותר.
  • רעיון מעניין: נסי לקחת את הויטמינים והכדורים המכבידים באמצע הלילה (הרי בכל מקרה תתעוררי לעשות פיפי). זו שעה שפחות נוטים בה לבחילות, אז אולי יש סיכוי שתצליחי לשמור אותם בבטן.
  • אל תלבשי מכנסיים שלוחצים על הבטן.
  • חפשי דרכים יצירתיות לשתות הרבה- הקאות מרובות ובחילה נושאות עמן סכנת התייבשות. רעיונות אפשריים: מים קרים, מים עם לימון, מים פושרים, שתייה בעזרת קש, מי סודה, תה, שתייה בעזרת כפית.
  • נסי לשמור ליד המיטה משהו קטנטן לאכול מייד כשאת מתעוררת, יש נשים שזה מקל עליהן מאד.

17-SS-expecting-brother

עד כאן עצות כלליות, ועכשיו בואו נדבר על חומרים שיכולים לעזור.

בכל ספר מופיעה העצה על חליטת ג’ינג’ר: לחתוך פיסות של ג’ינג’ר טרי ולערבב במים רותחים. אני אישית מצאתי שזה לא עוזר לי בכלל, אבל יש נשים שזה ממש פותר את הבעיה בשבילן.

לא עזר? נסי חליטות תה של שומר או בבונג.

יש נשים שנשבעות במשקה ג’ינג’ר אייל. אם התסיסה מפריעה לך, אפשר לערבב מעט סוכר והתסיסה תיפסק.

בפארמים נמכרים צמידי סי באנד, קראתי עדות של מישהי שהתנסתה בהם ואמרה שהם עזרו לה. הרעיון הוא שהצמידים לוחצים על נקודות מסוימות ביד ומונעים בחילה. זה לא פולשני, ולא יכול להזיק- אז אולי שווה לנסות.

סוכריות לימון חמוצות עוזרות מאד לנשים מסויימות. ולחובבות התחושה: הוספת לימון למים, מציצת לימון… יש נשים שמחזיקות לימון בתיק לאורך כל הטרימסטר הראשון.

נסי לשתות מי קוקוס. הם בריאים מאד, ולפעמים עוזרים לבחילות.

מעט צמר גפן טבול בערק על הבטן, לפפו בבד רך ונוחו. מחמם ומקל.

קרקרים יבשים עוזרים מאד לנשים מסוימות. לי הם עזרו לבחילה אבל עשו צרבת… אז זו בעיה. רעיון דומה: נסי שקדים או בייגלה.

החזיקי בתיק מגבונים לחים ובהתקפת בחילה- נגבי את הפנים, הרקות והידיים.

סוכריות מנטה חזקות עשויות לעזור. ובאותו כיוון- נסי לצחצח את השיניים עם משחה ואם זה מקל עלייך, קחי מברשת ומשחה לכל מקום.

קרטיבים יכולים לעזור מאד. בפינטרסט מרחיקים לכת ומציעים להכין קרחונים בריאים מחומרים רלוונטיים: למשל- תותים, בננה, מיץ תפוחים ויוגורט. לרסק ג’ינג’ר ולהקפיא עם מים (אפשר עם מיץ). לימונענע קפואה וכדומה.

נסי לשתות מים קרים שבהם פירות ומלפפון.

במזג אוויר קריר טיול בחוץ יכול לעזור.

בהתייעצות עם הרופא אפשר לשקול: תוספת ויטמין בי, תוספת מגנזיום, תרופות מרשם וגם דיקור סיני.

1698-woman-icon

רוצים עוד? כל הקישורים וכל המקורות ב[[תרופות סבתא: פוסט מסכם]].

15-SS-expecting-post-it

הריון נפלא ולידה קלה,

LOGO COLOR JPG 100px

גלילה לראש העמוד